一、科学看待疫情防控，积极学习应对方法

疫情防控重要关头，科学知识当然不能少。宅在家时，应常开窗通风，讲究清洁卫生；外出时，应正确佩戴口罩，少去人群密集的地方。有发烧发热等症状时，应及时到医院就医，不信谣，不传谣。

二、多和亲友交流沟通，做些力所能及的事

在家中可以利用电话、短信、微信等线上沟通平台与同学交流，与亲友保持联系。相互鼓励和支持不仅能够增进彼此之间的友谊，还可以增强战胜疫情的信心。空闲时还可以帮父母做做家务，帮助父母减轻负担。

三、开展室内锻炼运动，保持良好身体状态

结合自己兴趣和生活条件自主选择活动方式，每天开展一小时左右的室内运动，如室内瑜伽，仰卧起坐，平板支撑，还可以转呼啦圈，踢毽子，做健身操等等。适当的运动有助于多巴胺的分泌，不仅可以减缓疲劳，还可以提高大脑中的血氧含量，促进大脑活动，既健身又悦心。

四、制定好自己的假期规划，不要虚度光阴

假期规划也是十分重要的，有的人或许只是等待疫情结束，而聪明的人却已经对疫情期间和疫情结束后所要做的事做好了规划。宅在家中，可以利用课余时间准备即将到来的计算机二级考试，或者积极准备一些需要拿的证书，充分利用好网络资源，提高自我学习管理的能力。

五、做好预习复习工作，利用假期充实自己

这个寒假会冲出许多黑马，也会有许多星星堕落，我们又凭什么不是那匹黑马呢？没事的时候多看看书，多学习学习专业课知识，了解了解国家大事，与时俱进。

六、为社区做些力所能及的事，可适当捐款

平日无事时，可以去小区门口帮帮忙，为进出小区的人测量体温，检查出入证。有余钱也可以适当捐款，或是在网上发表一些关于疫情期间如何正确防控的文章，弘扬积极向上的正能量。