1）日本的名国公立大学，一般首先要参加留学生统一考试，满分800分，其中日语400分、数学200分（分文理为数学1、数学2）、理综合200分（物理、化学、生物任选2科）或文综合200分（历史、地理、社会）；每个大学会根据每年情况不同设定一个分数线，达到留考分数线的学生都可以分别报考各个大学的自主招生考试（每个大学报名费为3万日元），每个大学的自主考试会根据你报考专业的不同，要求你提供英语托福成绩、参加1次考试、2次考试和面试，最终公布录取结果；
2）每个大学每个科系每个年份的成绩要求都不太一样，以托福65分的成绩，普通的国公立大学和一些名牌私立大学，这个英语免考（申请）成绩一般来说是差不多够了；但是东大、京大、一桥这些一流国公立大学，这个成绩偏低，70以上甚至75以上才行；如果申请国公立大学的全英文授课课程，这个成绩肯定不够，一般要80分以上才有竞争力；
3）在日本上国公立大学普通课程，在日本读语言学校过渡还是很必要的，升学准备及参加入学考试等会更全面和便利一些，语言学校除了提供日语课程之外，一般也提供文化课升学辅导和英语辅导、面试辅导等课程；
当然，也可以通过香港或日本的留考，再去日本参加大学入学考试+面试（提交英语托福成绩等）也可以，但是确实过于奔波和存在很多不确定因素，建议您可以到专业机构去咨询咨询为好。